Nakita.id - Dalam kehidupan sehari-hari, membawa bekal ke kantor telah menjadi tren yang populer.
Selain menghemat uang, membawa bekal kantor juga memberi Moms kontrol lebih besar terhadap makanan yang dikonsumsi, memastikan Moms mendapatkan makanan yang sehat dan lezat.
Namun, terkadang sulit untuk mengumpulkan ide-ide menu bekal kantor yang kreatif dan memuaskan.
Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai beberapa ide menu bekal kantor yang lezat dan sehat untuk membantu Moms menjaga energi dan kesehatan sepanjang hari kerja.
Ide menu bekal kantor
1. Salad Hijau dengan Protein Tinggi
Salad hijau adalah pilihan yang segar dan menyehatkan untuk bekal kantor.
Padukan berbagai jenis sayuran hijau seperti selada romaine, bayam, atau kale dengan tambahan protein tinggi seperti potongan daging panggang, ayam rebus, atau tahu panggang.
Tambahkan juga sayuran dan bahan tambahan lainnya seperti tomat, mentimun, wortel, kacang-kacangan, dan dressing rendah lemak untuk memberikan rasa yang lezat.
2. Wrap Gandum dengan Isi yang Variatif
Wrap gandum adalah alternatif yang lezat dan praktis untuk makan siang di kantor.
Gunakan tortilla gandum yang utuh dan isi dengan berbagai macam bahan seperti irisan daging ayam panggang, sayuran segar, seperti daun selada, mentimun, tomat, dan tambahkan keju rendah lemak atau hummus untuk memberikan kelembutan dan rasa yang lezat.
3. Nasi atau Quinoa dengan Sayuran dan Protein
Nasi atau quinoa adalah sumber karbohidrat yang sehat dan bisa menjadi dasar menu bekal kantor.
Gabungkan nasi atau quinoa dengan sayuran segar seperti brokoli, wortel, buncis, atau jagung manis.
Baca Juga: 5 Macam Resep Telur yang Praktis, Cocok untuk Menu Bekal Anak Sekolah