Nakita.id - Apakah Moms pernah mengalami bersin di pagi hari?
Bersin di pagi hari merupakan hal yang wajar dan umum terjadi.
Namun, jika terus menerus terjadi maka harus segera diwaspadai.
Ada banyak faktor yang menjadi penyebab bersin saat bangun tidur.
Penyebab Bersin di Pagi Hari
Melansir Nakita dari Times of India, berikut beberapa faktor yang dapat memicu bersin di pagi hari, diantaranya:
1. Sinusitis
Sinusitis atau sinus dapat memicu bersin di pagi hari.
Ini karena bangun tidur dapat mengganggu lapisan hidung dan memicu lendir mengalir.
2. Alergi Musiman
Secara medis disebut rinitis alergi, ini menyebabkan hipersensitivitas terhadap tungau debu rumah, bulu hewan, dan spora jamur.
Bahkan bisa menjadi reaksi alergi terhadap bantal atau tempat tidur.
Gejala dapat memburuk saat bangun tidur, karena saluran hidung terkena faktor pemicunya.
3. Kamar Terlalu Kering
Faktor pemicu bersin di pagi hari lainnya bisa dikarenakan paparan udara kering yang terlalu lama, karena AC atau ruangan yang kering.
Baca Juga: Begini, Lo, Cara Aman Meredakan Flu dan Batuk pada Ibu Hamil
Saat kita tidur dapat membuat hidung menjadi kering. Hal ini dapat menyebabkan bersin-bersin di pagi hari saat bangun tidur.
4. Paparan Cahaya Terang atau Matahari
Secara medis disebut photic sneeze reflex. Suatu kondisi di mana suatu stimulus menyebabkan bersin yang sulit dikendalikan.
Paparan cahaya terang atau matahari juga bisa menjadi faktor yang dapat memicunya.
Untuk mengatasi bersin di pagi hari, Moms bisa mencoba menggunakan pengobatan rumahan.
Pengobatan Rumahan Mengatasi Bersin di Pagi Hari
Dikutip dari PharmEasy, berikut beberapa pengobatan rumahan yang dapat digunakan untuk menghilangkan alergi yang mungkin menyebabkan bersin.
1. Madu
Makan madu dapat membantu mengatasi alergi musiman yang mungkin menyebabkan bersin.
Namun, jika Moms alergi terhadap serbuk sari ada baiknya untuk menghindarinya.
Untuk menggunakan madu, bisa mencampurkan madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya.
Atau juga bisa membuat teh jahe madu untuk mengatasi bersin.
2. Jahe
Jahe dapat membantu mengatasi rinitis alergi. Untuk menggunakan jahe, bisa mencampurkan bubuk jahe dengan kunyit dan bubuk Ashwagandha lalu aduk rata.
Moms dapat meminum campuran bubuk ini bersama dengan susu untuk mengatasi rinitis alergi.
Baca Juga: Coba Gunakan Air Rebusan Jahe yang Ampuh Sebagai Obat Flu Ibu Menyusui dari Bahan Alami