Nakita.id - Payudara adalah bagian penting dari tubuh wanita. Selain memberikan nutrisi kepada bayi saat menyusui, payudara juga memiliki peran penting dalam penampilan fisik dan kesehatan secara keseluruhan.
Oleh karena itu, penting bagi setiap wanita untuk mengenali tanda-tanda payudara yang sehat dan melibatkan diri dalam perawatan yang tepat.
Artikel ini akan menjelaskan beberapa tanda payudara sehat dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan payudara Anda.
Tanda Payudara Sehat
1. Kulit Payudara yang Sehat
Salah satu tanda payudara yang sehat adalah kulit yang halus, lembut, dan bebas dari perubahan yang mencurigakan.
Perhatikan apakah ada kemerahan, bengkak, atau gatal pada kulit payudara. Perubahan kulit yang signifikan seperti penebalan, pengerasan, atau ulserasi harus segera diperiksa oleh dokter.
2. Bentuk dan Simetri Payudara
Payudara yang sehat umumnya memiliki bentuk dan ukuran yang seimbang. Pastikan tidak ada perubahan tiba-tiba dalam ukuran atau bentuk payudara Anda.
Perhatikan juga adanya benjolan, tonjolan, atau perubahan tekstur pada payudara.
Jika Anda menemukan perubahan yang mencurigakan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
3. Benjolan yang Lunak dan Bergerak
Baca Juga: Cara Mengatasi Payudara Sakit dan Bengkak Saat Menyusui Cuma Pakai Bahan Alami