Nakita.id - Mengatasi payudara sakit saat menyusui tidak harus dengan pergi ke dokter, ada beberapa cara yang bisa meringankan bengkaknya.
Menyusui merupakan momen yang istimewa antara ibu dan bayi.
Tetapi payudara bengkak dapat menjadi tantangan yang umum dihadapi oleh ibu menyusui.
Pembengkakan payudara dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan mengganggu produksi dan aliran ASI (Air Susu Ibu).
Bahkan dalam kasus tertentu, payudara sakit dan bengkak bisa menyebabkan ibu trauma untuk menyusui.
Kabar baiknya, mengatasi payudara bengkak bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami.
Melansir dari laman Boldsky, berikut daftar bahan alami yang bisa membantu meringankan sakit pada payudara saat menyusui.
Cara Mengatasi Payudara Sakit dan Bengkak
1. Buah alpukat
Mengonsumsi alpukat juga disarankan saat Moms merasa nyeri di area payudara.
Selain kaya akan lemak baik, alpukat pun memiliki kandungan vitamin E untuk mengatasi nyeri payudara.
2. Minyak Zaitun
Baca Juga: Manfaat Menyusui untuk Ibu dan Bayi, Kesehatan dan Kebersamaan yang Lebih Baik