Nakita.id - Menghadapi pasangan yang menggunakan metode "silent treatment" atau perlakuan diam adalah situasi yang sulit dan menantang.
Metode ini melibatkan pasangan yang memilih untuk tidak berbicara atau memberikan respons dalam upaya untuk menghukum atau mengendalikan orang lain.
Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa strategi yang dapat membantu Moms menghadapi pasangan yang menggunakan silent treatment dengan lebih baik.
Strategi Hadapi Pasangan yang Silent Treatment
1. Identifikasi dan Mengevaluasi Situasi
Langkah pertama adalah mengidentifikasi dan memahami situasi yang sedang terjadi.
Coba cari tahu apa yang mungkin menjadi penyebab pasangan Moms menggunakan silent treatment.
Apakah ada perselisihan atau masalah tertentu yang belum diselesaikan?
Evaluasilah apakah ada kontribusi dari Moms dalam situasi tersebut.
Memahami akar masalah dapat membantu Moms mengambil tindakan yang tepat untuk menghadapinya.
2. Tetap Tenang dan Kendalikan Emosi Moms
Dalam menghadapi pasangan yang menggunakan silent treatment, penting untuk tetap tenang dan mengendalikan emosi Moms.
Meskipun Moms mungkin merasa frustrasi, marah, atau kesal, melampiaskannya dengan emosi yang negatif tidak akan membantu memecahkan masalah.
Berbicaralah dengan suara yang tenang dan bicaralah dari hati ke hati ketika pasangan Moms siap untuk berkomunikasi.