Nakita.id – Cuaca tidak menentu yang terjadi belakangan ini membuat tubuh rentan mengalami batuk dan pilek.
Tak hanya orang dewasa, anak-anak dengan kekebalan tubuh yang lebih lemah pun kerap mengalaminya.
Melihat anak batuk dan pilek tentu membuat orangtua menjadi khawatir.
Tapi, sebenarnya batuk yang ringan atau sedang masih bisa diobati di rumah saja.
Apabila Dads melihat Si Kecil batuk dan pilek, coba #BerperanSama untuk merawatnya.
Ya, Dads tak harus langsung memberi obat untuk anak.
Dads bisa melakukan beberapa cara alami ini untuk menyembuhkan anak dari batuk dan pilek yang dialaminya.
Bagaimana caranya? Berikut ini penjelasannya.
Cara mengobati batuk dan pilek pada anak secara alami
Melansir dari Motherhood, inilah beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak.
1. Kumur air garam
Dibalik rasanya yang asin, ternyata garam berkhasiat untuk mengobati batuk dan pilek pada anak.
Ya, garam rupanya sangat bagus untuk disinfeksi, Dads.
Baca Juga: Berperan Sama Menjaga Kehamilan Istri, Dads Bisa Buatkan Makanan Sehat Ini untuk Moms
Obat ini dapat membantu mengurangi radang tenggorokan.
Penelitian pun telah menunjukkan bahwa berkumur air garam telah membantu mengurangi infeksi pada saluran pernapasan bagian atas.
Dads dapat membuat air kumur garam dengan mudah di rumah.
Yang Dads butuhkan hanyalah setengah sendok teh garam dan 200 mililiter air hangat.
Jika sudah jadi, tunjukkan cara berkumur jika anak tidak tahu cara melakukannya.
Jangan lupa untuk pastikan anak mengerti bahwa air tidak bisa ditelan.
2. Minuman hangat
Minuman hangat baik untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh batuk.
Selain menjaga anak tetap terhidrasi, minuman yang menenangkan juga dapat membantu mengeluarkan lendir dari paru-paru.
Jika anak juga menderita hidung tersumbat dan gejala pilek lainnya, minuman hangat dapat menenangkan tubuh secara keseluruhan.
Teh herbal adalah pilihan yang bagus karena minuman ini tidak mengandung gula dan kafein.
Teh yang terbuat dari jahe atau peppermint dapat melegakan tenggorokan sekaligus menenangkan anak.
3. Istirahat
Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.
Anak mungkin tidak dapat tidur nyenyak karena batuk dapat mengganggu tidur.
Untuk itu, orangtua dapat mencoba membuat anak nyaman dengan menggendongnya atau menggunakan cara lain yang menenangkan untuk membujuk anak tidur.
Jika anak terlalu muda untuk minum obat pereda batuk (yang dapat menyebabkan kantuk), Dads dapat memilih obat herbal seperti teh chamomile untuk membantu anak tidur.
4. Sup bergizi
Balita yang sakit mungkin tidak tertarik untuk makan karena tenggorokannya sakit karena batuk.
Namun, anak tetap membutuhkan nutrisi untuk melawan infeksi atau flu.
Salah satu makanan yang tepat diberikan pada anak yang batuk dan pilek adalah sup.
Sup ayam atau kaldu tulang yang mudah dapat membantu menyembuhkan tenggorokan anak sekaligus memberi kekuatan pada tubuh.
Sup ayam dikenal memiliki manfaat antiradang dan rasanya juga nikmat.
Penting untuk menjaga agar anak tetap diberi makan dan minum selama sakit karena mereka membutuhkan kekuatan sebanyak mungkin untuk sembuh.
Nah, itu dia Dads beberapa cara #BerperanSama mengobati batuk dan pilek pada anak. Semoga bermanfaat!