Nakita.id - Dads, sudahkah menjalankan sikap berperan sama akhir-akhir ini mulai dari hal yang paling sederhana yaitu menjaga kualitas tidur anak?
Sikap berperan sama untuk menjaga kualitas tidur anak sangat penting apalagi bagi kesehatan.
Sikap berperan sama yang bisa Dads lakukan dengan Moms adalah menjaga jam tidur anak.
Ya, jam tidur anak sangat penting untuk kesehatannya.
Tak hanya permasalahan kesehatan, jam tidur yang cukup juga menyangkut kemampuan berpikir dan kesehatan emosional anak.
Anak yang terlalu lelah dan tidak memiliki jam tidur yang baik akan lebih cranky atau mudah marah.
Maka dari itu, Dads perlu lakukan sederet tips ini untuk buat anak lebih mudah tidur.
Tips Agar Anak Mudah Tidur
1. Pantau rutinitas anak sebelum tidur
Tidak hanya Moms, Dads juga perlu untuk pantau rutinitas anak sebelum tidur.
Sehingga apabila Moms sedang sibuk atau sedang tidak bisa menemani, dengan Dads pun anak tetap merasa nyaman.
Rutinitas sebelum tidur bisa dimulai dengan sikat gigi dan cuci kaki.
Kebiasaan ini harus dipantau lho, Moms.
Baca Juga: Berperan Sama Menjaga Kehamilan Istri, Dads Bisa Buatkan Makanan Sehat Ini untuk Moms