Nakita.id – Hubungan yang sehat dan penuh kasih sayang adalah apa yang diinginkan setiap orang.
Namun, terkadang kita bisa terperangkap dalam hubungan yang toxic yang dapat merusak kesehatan emosional dan kebahagiaan kita.
Meninggalkan hubungan yang toxic memang bukan hal yang mudah.
Tetapi, dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat melepaskan diri dan memulai hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Bagaimana caranya?
Yuk, simak berikut ini penjelasannya.
Cara melepaskan diri dari hubungan toxic
Berikut adalah beberapa cara untuk membebaskan diri dari hubungan yang toxic:
1. Kenali tanda-tanda hubungan toxic
Penting untuk mengenali tanda-tanda hubungan yang toxic agar kita dapat mengidentifikasinya.
Tanda-tanda tersebut bisa termasuk sikap manipulatif, kekerasan verbal atau fisik, kontrol yang berlebihan, ketidakseimbangan kekuasaan, dan kurangnya rasa hormat.
Mengetahui tanda-tanda ini akan membantu kita menyadari bahwa kita berada dalam hubungan yang tidak sehat.
2. Mencari dukungan
Saat ingin melepaskan diri dari hubungan toxic, dukungan dari orang-orang terdekat sangat penting.
Baca Juga: Hidupkan Kembali Api Cinta dengan Pasangan, Ini 11 Cara Mengatasi Hubungan yang Hambar