Nakita.id - Kesehatan mental anak adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Seperti halnya dengan kesehatan fisik, kesehatan mental juga berperan penting dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, terkadang masalah kesehatan mental pada anak sulit dideteksi karena gejalanya tidak selalu tampak secara fisik.
Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai ciri-ciri yang dapat menunjukkan bahwa seorang anak mengalami masalah kesehatan mental.
Ciri-ciri Anak Alami Masalah Kesehatan Mental
1. Perubahan suasana hati yang drastis
Salah satu ciri-ciri utama anak yang mengalami masalah kesehatan mental adalah perubahan suasana hati yang drastis.
Anak yang biasanya ceria dan aktif tiba-tiba menjadi murung, sedih, atau marah dengan frekuensi yang tinggi.
Mereka mungkin kehilangan minat pada hal-hal yang mereka sukai sebelumnya, seperti bermain dengan teman-teman atau berpartisipasi dalam aktivitas sekolah.
2. Gangguan tidur
Anak-anak yang mengalami masalah kesehatan mental juga sering mengalami gangguan tidur.
Mereka mungkin sulit tidur, mengalami mimpi buruk yang berulang, atau bangun tengah malam dengan kesulitan untuk tidur lagi.
Gangguan tidur yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental anak.
3. Perubahan pola makan
Anak yang mengalami masalah kesehatan mental seringkali mengalami perubahan pola makan.
Baca Juga: 10 Ciri Red Flag dalam Hubungan, Jika Moms Menemukan yang Ini, Berpikirlah Dua Kali!