Nakita.id - Mentimun biasanya sering dibuat lalapan atau bahan campuran rujak buah.
Selain kaya kandungan air, mentimun juga sangat segar dan mengandung serat.
Konsumsi mentimun tidak hanya baik untuk kesehatan namun juga kecantikan.
Namun, apakah Moms sudah pernah mencoba mentimun yang direbus?
Mentimun rebus ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir Nakita dari Healthline dan Medical News Today, berikut manfaat mentimun rebus untuk kesehatan.
Manfaat Mentimun Rebus untuk Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Moms yang sedang diet, tidak ada salahnya untuk mencoba konsumsi mentimun rebus.
Mentimun tinggi akan kandungan airnya dan juga rendah kalori.
Jadi, mentimun rebus baik dikonsumsi untuk Moms yang sedang menurunkan berat badan.
Tetapi disarankan untuk menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
2. Mengobati Diare
Saat mengalami diare, tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.