Air lemon memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan mulut dan mengurangi bau tak sedap.
Minum air lemon saat bangun tidur dapat membantu membasuh bakteri di mulut, mengurangi risiko bau mulut, dan memberikan napas segar sepanjang hari.
Cara Meminum Air Lemon Saat Bangun Tidur
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari air lemon saat bangun tidur, berikut adalah cara yang dapat Moms lakukan:
1. Peras setengah atau satu lemon ke dalam segelas air hangat. Jika Anda menginginkan rasa yang lebih ringan, tambahkan lebih banyak air.
2. Jika Moms khawatir tentang asam lemon yang bisa merusak enamel gigi, gunakan sedotan dan pastikan air lemon tidak langsung bersentuhan dengan gigi.
3. Minum secara perlahan dan nikmati rasanya.
4. Setelah minum air lemon, biarkan selama 15-30 menit sebelum Moms mengonsumsi makanan atau minuman lain.
Meskipun air lemon memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, beberapa orang mungkin memiliki sensitivitas terhadap asam lemon.
Jika Moms memiliki masalah pencernaan seperti sakit maag atau refluks asam, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum rutin minum air lemon.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Konsumsi Pagi Hari dan Rasakan Manfaat dari Air Perasaan Lemon untuk Tubuh