Nakita.id - Apakah Moms memiliki anak pemilih makanan di rumah?
Anak pemilih makanan atau picky eater memang umum terjadi di kalangan anak-anak usia balita.
Meski bukan hal yang mengkhawatirkan, anak pemilih makanan tentu dapat berdampak pada kesehatannya, Moms.
Pasalnya, anak yang cenderung memilih makanan akan memiliki nutrisi yang tidak seimbang untuk tumbuh kembangnya.
Oleh karena itu, Moms perlu mencari tahu apa saja penyebab picky eater serta cara mengatasinya.
Penyebab Anak Suka Memilih-milih Makanan
Berikut ini beberapa penyebab anak bisa menjadi picky eater yang umum terjadi.
1. Pola Makan Tidak Teratur
Moms harus tahu, sebagian besar anak picky eater biasanya memiliki pola makan yang tidak teratur.
Misalnya, anak lebih sering mengonsumsi makanan ringan atau camilan daripada makanan utama setiap harinya.
Untuk mengatasinya, Moms bisa mulai menyusun pola makan, dengan komposisi makan utama 3 waktu dan camilan sehat 2 waktu.
2. Makanan Terasa Aneh di Lidah
Moms juga harus tahu, anak memiliki lebih banyak papila pengecap pada lidahnya dibandingkan orang dewasa.
Hal inilah yang membuatnya lebih sensitif terhadap rasa makanan.
Baca Juga: Dampaknya Mengerikan! 5 Penyebab Anak Sulit Makan dan Rahasia Ampuh Mengatasinya