Nakita.id – Cegukan adalah kondisi yang umum terjadi dan seringkali tidak berbahaya.
Namun, cegukan yang berkepanjangan dapat menjadi mengganggu dan membuat tidak nyaman.
Banyak orang biasanya mengatasi cegukan dengan minum air atau melakukan teknik bernapas tertentu.
Tapi, ada juga beberapa cara lain yang dapat Moms coba untuk menghilangkan cegukan tanpa harus minum.
Penasaran bagaimana caranya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara menghilangkan cegukan tanpa minum
Di bawah ini adalah beberapa tips dan trik yang efektif untuk mengatasi cegukan:
1. Menarik napas dalam-dalam dan tahan
Teknik pernapasan dalam-dalam dan menahannya dapat membantu mengalihkan perhatian Moms dan memengaruhi ritme pernapasan.
Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, tahan beberapa detik, dan keluarkan perlahan melalui mulut.
Ulangi beberapa kali sampai cegukan hilang.
2. Menelan atau mengunyah sesuatu yang manis
Menelan atau mengunyah sesuatu yang manis dapat membantu mengalihkan perhatian dan merangsang saraf yang terlibat dalam cegukan.
Baca Juga: Rugi Kalau Baru Tahu, Begini Cara Menghilangkan Cegukan Bayi yang Tepat, Moms Wajib Baca Sekarang!