Nakita.id - Moms mungkin bertanya ibu menyusui makan pedas apa dampaknya untuk kesehatan dan bayi? Begini penjelasannya!
Ibu menyusui memiliki banyak pertimbangan saat memilih jenis makanan yang dikonsumsinya, termasuk makanan pedas.
Dampak makanan pedas pada ibu menyusui dapat bervariasi tergantung pada respons tubuh masing-masing.
Beberapa ibu mungkin mengalami reaksi yang tidak diinginkan seperti perut kembung, diare, atau kolik pada bayi mereka setelah mengonsumsi makanan pedas.
Namun, bagi sebagian ibu lainnya, makanan pedas tidak memiliki dampak negatif yang signifikan pada bayi mereka.
Sebaiknya, ibu menyusui harus memperhatikan reaksi bayi mereka setelah mengonsumsi makanan pedas dan jika ada tanda-tanda ketidaknyamanan.
Moms disarankan untuk mengurangi konsumsinya atau mencoba alternatif makanan yang lebih lembut untuk menjaga kesehatan bayi yang sedang tumbuh.
Dampak Ibu Menyusui Makan Makanan Pedas
Melansir dari Daily Mail Online, penelitian menunjukkan bahwa tidak ada bukti kuat bahwa rasa makanan yang dikonsumsi ibu bisa berdampak pada bayi.
Penasihat Medis Women's Health, dr. Jennifer Wider mengatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa makanan pedas memiliki efek buruk pada bayi.
Justru, perempuan disarankan untuk makan makanan pedas saat menyusui.
Peneliti pun telah menemukan fakta menarik bahwa makan makanan pedas dapat bermanfaat bagi bayi.
Baca Juga: Alasan Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Pedas, Dihindari Ya Moms!