Nakita.id – Vitamin merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk anak.
Salah satu asupan vitamin yang dibutuhkan anak-anak adalah vitamin C.
Bukan tanpa alasan vitamin C bagus untuk Si Kecil, Moms.
Pasalnya, vitamin C tidak hanya bagus untuk daya tahan tubuh, tapi juga memiliki manfaat luar biasa lainnya.
Manfaat vitamin C untuk anak
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Menjaga kesehatan anak secara umum
- Membantu penyembuhan luka
- Menjaga anak dari polusi
- Mencegah kanker
Untuk mendapatkan vitamin C, Moms bisa memberikan anak buah-buahan seperti pisang, stroberi, pepaya, kiwi, jambu biji, ataupun sayuran seperti brokoli dan bayam.
Tapi, jika dirasa makanan belum cukup, Moms juga dapat memberikan Si Kecil suplemen vitamin.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Parah, Inilah Vitamin Anak untuk Mempercepat Penyembuhan Diare