Nakita.id – Setiap orangtua bermimpi memiliki bayi yang sehat dan sempurna.
Mencegah kelahiran bayi cacat adalah tujuan yang penting bagi setiap calon orangtua.
Meskipun tidak selalu mungkin untuk menghindari cacat bawaan sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk meningkatkan peluang memiliki bayi yang sehat.
Bagaimana caranya? Berikut ini beberapa tips pencengahannya.
Cara mencegah bayi lahir cacat
Inilah beberapa cara mencegah bayi lahir cacat yang perlu Moms ketahui.
1. Perawatan prakehamilan yang baik
Merawat diri sebelum kehamilan adalah langkah penting untuk mencegah kelahiran bayi cacat. Konsultasikan dengan dokter Moms tentang rencana kehamilan Anda dan lakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh.
Pastikan Moms dalam keadaan fisik yang baik dan bebas dari kondisi kesehatan yang dapat memengaruhi kehamilan.
Mengonsumsi makanan sehat, menghindari alkohol, merokok, dan obat-obatan terlarang, serta memastikan vaksinasi lengkap, adalah langkah-langkah penting dalam perawatan prakehamilan yang baik.
2. Asupan gizi yang seimbang
Nutrisi yang tepat sangat penting selama kehamilan. Asupan nutrisi yang seimbang membantu perkembangan janin dan mencegah kelahiran bayi cacat.
Pastikan Moms mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, terutama asam folat yang sangat penting untuk pembentukan sumsum tulang belakang dan otak janin.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengatur rencana makan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan Moms selama kehamilan.
Baca Juga: Asam Folat Jadi Makanan untuk Cegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Baru Wajib Perhatikan Ini