Moms juga wajib menjauhi produk perawatan diri (skincare) yang memiliki aroma.
3. Berhati-hati dalam Mengonsumsi Obat
Moms harus tahu, studi yang dimuat dalam Journal of American Medical Association mengungkapkan adanya hubungan antara obat yang ibu hamil konsumsi dengan risiko autisme.
Misalnya, penggunaan anti-depresan dan valproate akan menyebabkan gangguan neurologis yang berujung pada autisme.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Moms yang sedang hamil untuk rajin-rajin berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi obat-obatan.
4. Perbanyak Asupan Asam Folat
Penting untuk diingat, asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil, sehingga harus dikonsumsi secara rutin.
Untuk suplemen, paling tidak harus dikonsumsi sekitar 400-800 mcg setiap harinya. Sedangkan, makanan tinggi asam folat adalah sayuran hijau dan susu.
5. Jaga Kesehatan Selama Kehamilan
Moms juga harus tahu, sering sakit saat hamil ternyata berisiko tinggi memiliki anak autisme.
Beberapa penelitian bahkan telah mengungkapkan adanya hubungan infeksi ibu hamil dengan risiko terjadinya autisme.
Untuk itu, ada baiknya Moms menerapkan pola hidup yang sehat.
Misalnya seperti makan makanan yang sehar, rutin berolahraga, hingga beristirahat yang cukup.
Semoga bermanfaat, ya!
Baca Juga: Berperan Sama Melatih Sensorik Anak dengan Autisme, Berikut 5 Permainan yang Bisa Dilakukan