Buka jendela dan pintu kamar tidur saat cuaca sedang sejuk, terutama di pagi hari dan malam hari. Memasang kipas angin tambahan juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi udara.
3. Pertimbangkan Penggunaan Penghapus Kelembapan
Jika tingkat kelembapan di dalam kamar tidur sangat tinggi, pertimbangkan untuk menggunakan penghapus kelembapan (dehumidifier) untuk mengurangi kelembapan udara.
4. Gunakan Material yang Tepat
Pilih cat dinding berwarna cerah dan material lantai yang tidak menyerap panas. Jika perlu, tambahkan tirai atau penutup jendela yang dapat memantulkan sinar matahari.
5. Kurangi Pemanfaatan Elektronik
Elektronik seperti televisi, laptop, atau lampu pijar dapat menghasilkan panas. Matikan peralatan yang tidak perlu saat tidur untuk mengurangi panas di kamar tidur.
6. Gunakan Kipas Angin atau AC Bergerak
Jika tidak memiliki AC atau kipas angin, pertimbangkan untuk menggunakan kipas angin atau AC bergerak yang dapat dipindahkan ke lokasi tidur untuk memberikan udara segar.
7. Gunakan Peralatan Tidur yang Tepat
Gunakan selimut atau sprei yang sesuai dengan musim. Selimut berbahan ringan dan sirkulasi udara yang baik dapat membantu Anda tetap nyaman saat tidur.
Baca Juga: Meletakkan Cermin di Kamar Tidur Menurut Feng Shui, Bagaimana Baiknya?
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan