Nakita.id - Simak resep MPASI anti stunting yang mudah dan murah meriah untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak!
Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan langkah penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi setelah mencapai usia enam bulan.
Memilih resep MPASI yang tepat adalah kunci untuk memastikan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan kesehatan yang optimal.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah rekomendasi resep MPASI ant-stunting yang bisa dicoba.
Mengapa MPASI Anti Stunting Penting?
Stunting adalah kondisi ketika anak memiliki tinggi badan yang lebih pendek dari tinggi badan rata-rata anak seusianya.
Kondisi ini dipengaruhi oleh gizi yang buruk dan dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan mental anak hingga masa dewasa.
Oleh karena itu, MPASI anti stunting menjadi penting untuk memastikan bahwa anak-anak menerima nutrisi yang memadai untuk pertumbuhan yang sehat.
Pilihan Bahan Makanan yang Tepat untuk MPASI Anti Stunting
1. Beras Merah
Beras merah mengandung serat dan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan beras putih, termasuk zat besi dan magnesium yang membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
2. Sayuran Hijau
Bayam, brokoli, dan kale adalah sumber kalsium yang baik dan kaya akan zat besi, folat, dan vitamin A yang mendukung pertumbuhan tulang dan organ tubuh yang sehat.
Baca Juga: Wajib Tahu Daftar Makanan yang Harus Dihindari Saat Berikan MPASI ke Bayi