Sementara protein nabati bisa didapatkan dari sayuran hijau, wortel dan buah.
Jangan lupa untuk memberikan kapsul vitamin A untuk anak.
Kapsul biru untuk anak usia 6-11 bulan.
Sementara kapsul merah untuk balita usia 12-59 bulan.
Manfaat Vitamin A untuk Anak
1. Penglihatan yang Sehat
Vitamin A esensial untuk fungsi penglihatan yang baik. Ini membantu menjaga kesehatan mata dan memastikan penglihatan anak tetap tajam, terutama dalam situasi cahaya rendah.
2. Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin A berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh anak tetap kuat, sehingga anak lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Vitamin A mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang sehat pada anak-anak.
4. Perkembangan Sel dan Jaringan
Baca Juga: Wajib Tahu Perbedaan Vitamin A Warna Merah dan Biru di Posyandu