Nakita.id – Kalau mendengar tentang vitamin A, Moms pasti langsung terpikir akan manfaatnya untuk mata.
Padahal, manfaat vitamin A lebih dari itu lo, Moms.
Ya, manfaat vitamin A sangatlah banyak, sehingga menjadi salah satu vitamin yang penting untuk tubuh.
Lantas, apa saja ya manfaat vitamin A selain untuk mata?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat vitamin A selain untuk mata
Melansir dari Cleveland Clinic, inilah sederet manfaat vitamin A selain untuk mata.
1. Membantu fungsi sistem kekebalan tubuh
Vitamin A memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mendukung sel darah putih dan selaput lendir di paru-paru, usus, dan saluran kemih.
Ini akan membantu Moms menangkal infeksi dan racun (juga disebut radikal bebas) yang menyebabkan peradangan dan penyakit.
Pemberian suplemen vitamin A pada anak penderita campak juga terbukti dapat mengurangi keparahan penyakit, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.
2. Mengurangi risiko kanker
Vitamin A memainkan peran kunci dalam pertumbuhan dan perkembangan sel yang sehat.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi beta-karoten atau vitamin A dalam jumlah yang lebih tinggi dari makanan nabati dapat melindungi dari jenis kanker tertentu, seperti limfoma non-Hodgkin.
Baca Juga: Tahun Ini Jadwal Pemberian Vitamin A Mundur ke Oktober 2023, Ini Alasannya