Nutrisi seperti antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan zinc penting untuk menjaga kulit sehat dan mencegah kerusakan yang memicu keriputan.
4. Ekspresi Wajah Berulang
Gerakan wajah berulang, seperti mengernyitkan dahi atau melipat bibir, seiring waktu dapat menyebabkan pembentukan garis-garis halus dan kerutan.
Kerutan ini sering disebut sebagai "garis ekspresi" dan dapat menjadi lebih terlihat seiring bertambahnya usia.
5. Kurang Tidur
Kurang tidur dapat mempengaruhi kualitas kulit. Kulit memerlukan waktu tidur yang cukup untuk memulihkan diri dan menjaga elastisitasnya.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan lebih cenderung mengalami penuaan dini.
6. Merokok
Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit. Zat-zat kimia dalam rokok merusak kolagen dan elastin, mengganggu sirkulasi darah, dan mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit.
Akibatnya, kulit menjadi kusam, kering, dan cenderung keriput lebih cepat.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.