Air membantu dalam proses detoksifikasi kulit dan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh.
7. Hindari Kebiasaan Merokok dan Alkohol Berlebihan
Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.
Nikotin dalam rokok mengurangi aliran darah ke kulit, sementara alkohol dapat mengeringkan kulit.
Menghindari kedua kebiasaan ini akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan kulit Anda.
8. Tidur yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk kulit yang sehat.
Saat Anda tidur, kulit Anda beristirahat dan melakukan proses perbaikan.
Pastikan Anda tidur cukup setiap malam untuk menjaga kulit tetap segar dan terhindar dari lingkaran hitam dan kerutan di bawah mata.
9. Minimalkan Stres
Stres dapat memengaruhi kulit Anda secara negatif.
Ketika Anda stres, tubuh menghasilkan hormon stres yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.
Temukan cara untuk mengelola stres seperti yoga, meditasi, atau olahraga.
10. Konsultasi dengan Ahli Kulit
Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu seperti jerawat parah, bintik-bintik penuaan, atau masalah kulit lainnya, konsultasikan dengan seorang ahli kulit.
Baca Juga: Kulit Apel untuk Masker Wajah, Bagaimana Cara Mengolahnya di Rumah?