4. Konsumsi Asam Folat
Asam folat adalah nutrisi penting untuk perkembangan janin.
Mulailah mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat atau pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen asam folat.
5. Jaga Berat Badan yang Sehat
Kelebihan atau kekurangan berat badan dapat memengaruhi kesuburan.
Coba pertahankan berat badan yang sehat sesuai dengan rekomendasi dokter Anda.
6. Periksa Kesehatan Reproduksi
Jika Anda mengalami kesulitan hamil setelah beberapa bulan berhenti menggunakan KB suntik, pertimbangkan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan reproduksi bersama dengan pasangan Anda.
Lepas KB suntik adalah langkah pertama menuju kehamilan jika Anda telah menggunakan metode kontrasepsi ini dan ingin memiliki anak lagi.
Menentukan masa subur Anda setelah lepas KB suntik memerlukan pemantauan siklus menstruasi, tanda-tanda ovulasi, atau pengukuran suhu tubuh basal.
Jika Anda mengalami kesulitan atau memiliki pertanyaan tentang proses ini, selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau ahli kandungan Anda untuk panduan yang tepat dan informasi yang akurat tentang kesehatan reproduksi Anda.
Ingatlah bahwa setiap individu memiliki pengalaman yang berbeda, dan kesabaran adalah kunci dalam perjalanan menuju kehamilan.
Nah, itu dia Moms cara mengetahui masa subur setelah lepas KB suntik. Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Kenali Efek yang Dirasakan dari KB Suntik, Moms Perlu Tahu!