Nakita.id - Gigi ngilu saat Anda menikmati minuman dingin seperti es bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman.
Sensasi ngilu pada gigi disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gigi sensitif dan masalah kesehatan gigi lainnya.
Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini dan tetap bisa menikmati minuman es tanpa rasa sakit yang tidak menyenangkan.
Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab gigi ngilu saat minum es dan memberikan tips tentang cara mengatasinya.
Penyebab Gigi Ngilu Saat Minum Es
1. Gigi Sensitif
Salah satu penyebab utama gigi ngilu saat menikmati es adalah gigi yang sensitif. Gigi yang sensitif mengalami ketidaknyamanan ketika terpapar suhu ekstrem, seperti dinginnya es.
2. Pengikisan Email Gigi
Email gigi adalah lapisan luar yang melindungi bagian dalam gigi, termasuk dentin dan saraf.
Jika email gigi terkikis karena sikat gigi yang keras atau faktor lain, gigi Anda bisa menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan dingin.
3. Pemutihan Gigi
Pemutihan gigi adalah prosedur kosmetik yang umum digunakan untuk mencerahkan warna gigi. Proses ini dapat membuat gigi lebih sensitif terhadap perubahan suhu.
Baca Juga: Kisaran Biaya Perawatan Saluran Akar Gigi, Benarkah Tergolong Mahal?
4. Masalah Gigi
Beberapa masalah gigi, seperti gigi berlubang atau retakan pada gigi, dapat menyebabkan gigi ngilu saat terpapar suhu dingin.
5. Konsumsi Asam Berlebihan
Makanan dan minuman yang tinggi asam, seperti minuman berkarbonasi dan jus sitrus, dapat merusak email gigi dan meningkatkan sensitivitas gigi terhadap suhu dingin.
Cara Mengatasi Gigi Ngilu Saat Minum Es
1. Pilih Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Ada banyak pasta gigi yang dirancang khusus untuk mengatasi gigi sensitif.
Pasta gigi ini mengandung bahan-bahan seperti potassium nitrat atau strontium chloride yang membantu mengurangi sensitivitas gigi.
Gunakan pasta gigi ini secara teratur untuk mengurangi gejala gigi ngilu.
2. Sikat Gigi dengan Lembut
Sikat gigi Anda dengan lembut menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu lembut.
Hindari menyikat terlalu keras karena dapat merusak email gigi dan memperburuk sensitivitas.
3. Hindari Makanan dan Minuman Asam
Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi asam, seperti minuman berkarbonasi dan jus sitrus. Asam dapat merusak email gigi dan meningkatkan sensitivitas.
4. Gunakan Pembilas Mulut Khusus
Gunakan pembilas mulut yang mengandung fluoride untuk menguatkan email gigi dan mengurangi sensitivitas.
5. Hindari Es Terlalu Dingin
Ketika Anda menikmati es atau minuman dingin, hindari mengonsumsinya terlalu cepat.
Cobalah untuk menghirup udara hangat sebelum menelan minuman dingin. Ini dapat membantu menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba pada gigi Anda.
6. Penggunaan Bahan Penutup Gigi
Ada produk khusus yang dapat digunakan sebagai penutup gigi sementara untuk melindungi gigi sensitif dari rangsangan dingin.
Produk ini biasanya berbentuk gel atau krim yang dapat Anda aplikasikan pada gigi sebelum menikmati makanan atau minuman dingin.
7. Konsultasi dengan Dokter Gigi
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Sakit Gigi, Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Langkah Ini
Jika gigi sensitif Anda menjadi masalah yang serius dan tidak merespons perawatan rumah, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter gigi.
Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan dan menyarankan perawatan lebih lanjut, seperti penambalan gigi atau perawatan lainnya yang mungkin diperlukan untuk mengatasi masalah sensitivitas gigi.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan