Nakita.id - Apa saja jamu setelah melahirkan yang baik untuk pemulihan ibu nifas? Yuk simak rekomendasinya!
Proses persalinan adalah pengalaman luar biasa yang mengubah hidup seorang wanita.
Namun, setelah melahirkan, tubuh memerlukan perawatan khusus untuk pulih dengan baik dan kembali ke kondisi optimal.
Salah satu cara tradisional yang telah digunakan oleh banyak wanita di Indonesia untuk merawat tubuh mereka setelah melahirkan adalah dengan mengonsumsi jamu.
Jamu adalah minuman herbal yang terbuat dari berbagai bahan alami yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah rekomendasi jamu setelah melahirnya yang bagus untuk pemulihan.
Rekomendasi Jamu Setelah Melahirkan
1. Jamu Kunyit Asam
Jamu kunyit asam adalah salah satu jenis jamu yang sangat populer untuk pemulihan pasca persalinan.
Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri setelah persalinan.
Selain itu, asam jawa yang digunakan dalam jamu ini dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh.
Jamu kunyit asam juga kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu yang baru melahirkan.
Baca Juga: Selama Ini Banyak Dilakukan, Bolehkah Minum Jamu Setelah Melahirkan?