Nakita.id - Stunting adalah kondisi di mana pertumbuhan anak terhambat secara kronis, biasanya terlihat dari tinggi badan yang lebih pendek dari usia anak seharusnya. Ini adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kesehatan dan perkembangan anak sepanjang hidupnya.
Peran keluarga sangat penting dalam mencegah stunting, karena keluarga adalah lingkungan pertama dan terdekat bagi anak.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut peran penting keluarga dalam upaya mencegah stunting.
1. Gizi yang Seimbang
Penting bagi keluarga untuk memberikan makanan yang bergizi kepada anak-anak mereka. Menu sehari-hari harus mencakup berbagai macam makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat.
Keluarga juga harus memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan yang cukup untuk mendukung pertumbuhan mereka.
2. Pemberian ASI yang Optimal
Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Keluarga harus mendukung ibu untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi selama enam bulan pertama kehidupannya.
ASI mengandung nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal.
3. Perawatan Kesehatan yang Teratur
Keluarga harus memastikan anak-anak mendapatkan perawatan kesehatan yang teratur, termasuk imunisasi dan pemeriksaan rutin.
Baca Juga: Siapa Saja yang Berisiko Mengalami Stunting Kenali Gejala dan Bahayanya