Tidak Hanya Moms, Keluarga juga Harus Berperan Seperti Ini untuk Mencegah Stunting

Nakita.id - Stunting adalah kondisi di mana pertumbuhan anak terhambat secara kronis, biasanya terlihat dari tinggi badan yang lebih pendek dari usia anak seharusnya. Ini adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kesehatan dan perkembangan anak sepanjang hidupnya.

Peran keluarga sangat penting dalam mencegah stunting, karena keluarga adalah lingkungan pertama dan terdekat bagi anak. 

Mengutip dari berbagai sumber, berikut peran penting keluarga dalam upaya mencegah stunting.

1. Gizi yang Seimbang

Penting bagi keluarga untuk memberikan makanan yang bergizi kepada anak-anak mereka. Menu sehari-hari harus mencakup berbagai macam makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat.

Keluarga juga harus memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan yang cukup untuk mendukung pertumbuhan mereka.

2. Pemberian ASI yang Optimal

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Keluarga harus mendukung ibu untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi selama enam bulan pertama kehidupannya.

ASI mengandung nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal.

3. Perawatan Kesehatan yang Teratur

Keluarga harus memastikan anak-anak mendapatkan perawatan kesehatan yang teratur, termasuk imunisasi dan pemeriksaan rutin.

Baca Juga: Siapa Saja yang Berisiko Mengalami Stunting Kenali Gejala dan Bahayanya

Penyakit dan infeksi yang tidak diobati dapat mengganggu pertumbuhan anak.

4. Kebersihan dan Sanitasi

Kebersihan yang baik dan sanitasi yang tepat adalah kunci untuk mencegah infeksi dan diare, yang dapat mengganggu penyerapan nutrisi dan pertumbuhan.

Keluarga harus memastikan bahwa air minum aman dan anak-anak diajari untuk mencuci tangan secara teratur.

5. Pendidikan Gizi

Keluarga dapat memainkan peran penting dalam memberikan pendidikan gizi kepada anak-anak. Mereka dapat mengajarkan anak-anak tentang pentingnya makan makanan sehat dan menjaga pola makan yang baik.

6. Cinta dan Perhatian

Selain aspek fisik, cinta dan perhatian dari anggota keluarga sangat penting untuk perkembangan anak. Lingkungan yang mendukung emosional dapat membantu anak-anak tumbuh dengan baik.

7. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan

Jika ada kekhawatiran tentang pertumbuhan anak, keluarga sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Dokter anak dapat memberikan nasihat yang tepat dan mengidentifikasi masalah kesehatan yang mungkin memengaruhi pertumbuhan anak.

Baca Juga: Pentingnya Kontrasepsi dalam Upaya Pencegahan Stunting untuk Generasi yang Lebih Sehat

PROMOTED CONTENT