7. Diet Seimbang
Apa yang Anda makan memiliki dampak besar pada penampilan kulit Anda.
Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan berwarna-warni lainnya.
Ini akan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kulit sehat dan bersinar.
8. Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat lelah dan kusam.
Pastikan Anda tidur cukup setiap malam untuk memberi waktu bagi kulit Anda untuk memperbaiki diri. Idealnya, tidur selama 7-8 jam setiap malam.
9. Hindari Stress
Stress dapat memengaruhi penampilan kulit Anda.
Cobalah untuk mengelola stres dengan teknik seperti meditasi, yoga, atau olahraga. Ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
10. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin C, niacinamide, dan asam hialuronat.
Bahan-bahan ini dapat membantu mencerahkan kulit dan memberikan hasil yang optimal.
11. Jangan Merokok
Merokok dapat merusak pembuluh darah kulit dan membuatnya terlihat kusam. Ini juga meningkatkan risiko keriput.
Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti.
Baca Juga: Selain Begadang, Wajah Kusam juga Bisa Terjadi Akibat Terlalu Sering Mengonsumi 4 Jenis Minuman Ini