Nakita.id - Menyusui adalah salah satu momen yang paling istimewa dalam hubungan ibu dan bayi.
Ini adalah saat ketika ibu memberikan nutrisi esensial dan perlindungan kepada bayi mereka.
Ketika Anda menyusui bayi baru lahir, penting untuk memahami cara yang benar dan aman untuk melakukannya agar bayi mendapatkan manfaat maksimal tanpa risiko sakit atau ketidaknyamanan.
Inilah panduan langkah demi langkah tentang cara menyusui bayi baru lahir agar tidak sakit.
Cara Menyusui Bayi Baru Lahir Agar Tidak Sakit
1. Posisi yang Nyaman
Pertama-tama, pastikan Anda dan bayi berada dalam posisi yang nyaman.
Pilih kursi atau tempat tidur yang memberi Anda dukungan yang cukup.
Ada beberapa posisi menyusui yang umum digunakan, seperti:
- Posisi Berbaring
Berbaring di sisi Anda dengan bayi berada di samping Anda, kepala di dekat payudara.
Ini adalah posisi yang baik untuk istirahat dan menyusui di malam hari.
- Posisi Duduk
Baca Juga: Durasi Menyusui Bayi Baru Lahir, Panduan Lengkap untuk Para Busui Baru
Duduk tegak dengan bantuan bantal untuk kenyamanan.
Anda dapat menyusui dengan bayi di pangkuan Anda atau menggunakan bantal menyusui.
- Posisi Seperti Dalam Gendongan
Menggunakan gendongan bayi yang mendukung kepala mereka dapat membuat Anda menyusui sambil bergerak atau melakukan aktivitas lain.
2. Cari Tanda-tanda Kesiapan Bayi
Sebelum Anda mulai menyusui, perhatikan tanda-tanda kesiapan bayi untuk makan. Ini termasuk mencari:
- Mengisap jari
Jika bayi mengisap jari mereka atau mencari sesuatu untuk mengisap, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka lapar.
- Mengepalkan tangan dan menggerakkan kepala
Bayi mungkin mengepalkan tangan mereka atau menggerakkan kepala mencari puting.
- Mengeluarkan suara-suara lapar
Beberapa bayi mungkin mengeluarkan suara-suara kecil atau menangis pelan sebagai tanda lapar.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini, Dads Sudah Berperan Sama Saat Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir
3. Perhatikan Lepasan yang Baik
Lepasan yang baik adalah kunci untuk memastikan bayi mendapatkan payudara dengan benar dan mendapatkan cukup ASI.
Tindakan berikut ini dapat membantu Anda dan bayi mencapai lepasan yang baik:
- Pegang Payudara dengan Benar
Gunakan tangan Anda untuk membantu bayi mendekat ke puting. Pastikan bayi membuka mulutnya lebar.
- Masukkan Seluruh Puting dan Areola
Pastikan bayi memasukkan seluruh puting dan sebagian besar areola (area cokelat di sekitar puting) ke dalam mulut mereka.
- Dengarkan Suara Sedotan
Anda harus mendengar suara seperti sedotan saat bayi mulai menyusui.
Ini menunjukkan bahwa mereka benar-benar mengisap ASI.
- Pastikan Bayi Menelan
Ketika bayi menyusu, Anda harus melihat gerakan menelan.
Baca Juga: Posisi Menyusui Bayi Baru Lahir Agar Puting Tidak Lecet, Aman Bagi Ibu dan Bayi
Ini menunjukkan bahwa ASI masuk ke dalam perut mereka.
4. Jaga Kebersihan
Kebersihan sangat penting saat menyusui bayi baru lahir. Pastikan tangan Anda bersih sebelum menyentuh payudara atau bayi.
Anda juga harus membersihkan puting payudara dengan air biasa setiap kali selesai menyusui dan biarkan kering secara alami.
5. Hindari Menggunakan Produk Kimia
Hindari penggunaan produk kimia atau alkohol di area puting payudara. Ini dapat mengiritasi kulit Anda dan merusak kebersihan alami payudara Anda.
6. Amati Frekuensi Menyusui
Bayi baru lahir umumnya membutuhkan menyusui lebih sering, mungkin setiap dua hingga tiga jam. Amati tanda-tanda lapar dan biarkan bayi menentukan seberapa sering mereka ingin makan.
Ini akan membantu Anda membangun pasokan ASI yang cukup dan memenuhi kebutuhan pertumbuhan bayi.
7. Dapatkan Dukungan
Jangan ragu untuk mencari dukungan dari bidan atau konsultan laktasi jika Anda mengalami masalah atau memiliki pertanyaan tentang menyusui.
Mereka dapat memberikan saran dan bimbingan yang sangat berharga untuk membantu Anda dan bayi Anda menikmati pengalaman menyusui.
8. Penuhi Kebutuhan Gizi Anda
Terakhir, ingatlah bahwa Anda perlu menjaga asupan nutrisi Anda sendiri. Makan makanan yang seimbang dan minum cukup air untuk membantu memproduksi ASI yang cukup dan berkualitas baik untuk bayi Anda.
Menyusui bayi baru lahir adalah momen yang indah dan bermakna dalam perjalanan keibuan Anda. Dengan pemahaman yang baik tentang teknik menyusui yang benar dan aman, Anda dapat memberikan nutrisi dan kasih sayang yang diperlukan untuk perkembangan bayi Anda dengan baik.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.