6. Olahraga Teratur
Olahraga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan aliran darah ke kulit Moms, yang dapat membantu mengurangi jerawat.
Pastikan untuk memilih olahraga yang Moms nikmati untuk menjaga motivasi.
7. Perawatan Kulit Tambahan
Jika jerawat Moms parah, Moms mungkin ingin berkonsultasi dengan seorang ahli dermatologi.
Mereka dapat memberikan perawatan tambahan seperti krim atau obat oral yang dapat membantu mengatasi jerawat.
8. Hindari Makeup Berlebihan
Penggunaan makeup berlebihan atau produk yang mengandung bahan kimia keras dapat memperburuk jerawat.
Pilih makeup ringan dan non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori.
9. Hindari Stres Berlebihan
Cobalah teknik-teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan untuk mengurangi stres dan kecemasan yang dapat memicu jerawat.
10. Sabar dan Konsisten
Pengobatan jerawat biasanya memerlukan waktu untuk memberikan hasil yang signifikan. Bersabar dan konsisten dalam merawat kulit Moms adalah kunci untuk mengatasi jerawat badan setelah melahirkan.
Jerawat badan setelah melahirkan adalah masalah yang umum dialami oleh banyak ibu. Namun, dengan perawatan kulit yang tepat, perubahan pola makan yang sehat, dan pengelolaan stres yang baik, Moms dapat mengatasi jerawat ini.
Jika jerawat Moms parah atau tidak merespons perawatan rumahan, segeralah berkonsultasi dengan seorang ahli dermatologi untuk saran dan perawatan yang lebih lanjut.
Ingatlah bahwa jerawat bukanlah sesuatu yang dapat dihindari sepenuhnya, tetapi dengan perawatan yang tepat, Moms dapat mengatasi dan mengurangi peradangan kulit Moms setelah melahirkan.