5. Mengenal Growth Spurt, Pertumbuhan Pesat yang Kerap Dialami Anak-anak dan Remaja
Growth spurt atau masa pertumbuhan adalah salah satu fase penting dalam tumbuh kembang anak.
Fase ini terjadi ketika tubuh mengalami pertumbuhan fisik yang cepat dalam waktu singkat.
Selama periode ini, individu akan mengalami peningkatan signifikan dalam tinggi badan, berat badan, dan perkembangan organ-organ tubuh tertentu.
Pada anak-anak dan remaja, growth spurt sering kali terkait dengan pertumbuhan tulang panjang, yang akan mempengaruhi tinggi badan mereka.
Melansir dari berbagai sumber, fase pertumbuhan ini umumnya terjadi selama masa kanak-kanak dan masa remaja.
Pada umumnya, anak-anak mengalami dua periode growth spurt utama dalam hidup mereka.
Yang pertama terjadi di awal masa bayi, biasanya dalam 12-24 bulan pertama kehidupan.
Yang kedua, yang lebih dikenal, terjadi selama masa remaja, biasanya antara usia 11 hingga 16 tahun pada anak laki-laki dan 9 hingga 15 tahun pada anak perempuan.
Saat periode growth spurt, anak-anak dan remaja mungkin merasa lapar lebih sering, tidur lebih banyak, dan merasa lelah lebih cepat. Perubahan ini adalah reaksi alami tubuh terhadap peningkatan pertumbuhan yang terjadi.
Selain pertumbuhan fisik, growth spurt juga dapat berdampak pada perkembangan seksual, perkembangan otak, dan perubahan hormon.
Baca selengkapnya di sini