Pastikan anak Anda memiliki cukup waktu untuk bermain di luar dan bergerak.
5. Nutrisi Seimbang
Makanan yang sehat, terutama yang kaya akan nutrisi seperti omega-3, asam folat, dan antioksidan, berkontribusi pada perkembangan otak yang optimal.
Pastikan anak mendapatkan makanan seimbang yang mencakup buah, sayuran, ikan, dan biji-bijian.
6. Tidur yang Cukup
Tidur adalah saat otak anak memproses informasi dan mengkonsolidasikan pengalaman yang mereka alami sepanjang hari.
Pastikan anak memiliki rutinitas tidur yang baik dan cukup tidur.
7. Stimulasi Mental
Mengajak anak untuk berpikir dan merangsang otak mereka adalah cara lain untuk meningkatkan IQ.
Ini bisa melalui pertanyaan-pertanyaan reflektif, permainan yang memicu pemikiran kritis, atau bahkan pelajaran di luar kurikulum sekolah.
8. Belajar Musik
Belajar musik, terutama memainkan alat musik, telah terbukti meningkatkan kecerdasan ruang-visual, memori, dan bahasa anak.
Juga, mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan kemampuan kognitif.
9. Lingkungan Merangsang
Ciptakan lingkungan di rumah yang merangsang intelektual anak Anda.
Ini bisa berarti mengeksplorasi museum, berbicara tentang topik yang menarik minat mereka, atau mendorong hobi-hobi yang mendukung perkembangan kognitif.