Nakita.id - Sayuran adalah bagian penting dari pola makan sehat, namun kekhawatiran terhadap pestisida seringkali membuat orang ragu untuk mengonsumsinya.
Untungnya, ada beberapa metode sederhana yang dapat Moms terapkan untuk membersihkan sayuran dari pestisida sebelum mengonsumsinya.
Di bawah ini adalah panduan praktis untuk membantu Moms memastikan sayuran yang dimakan bebas dari residu berbahaya.
Cara Membersihkan Sayuran dari Pestisida
1. Pilih Sayuran Organik
Pilihan pertama yang dapat Moms ambil adalah membeli sayuran organik. Sayuran organik ditanam tanpa menggunakan pestisida kimia sintetis atau pupuk buatan.
Ini adalah cara paling aman untuk memastikan bahwa sayuran Moms tidak terkontaminasi oleh pestisida berbahaya.
2. Bersihkan Tangan Terlebih Dahulu
Sebelum mulai membersihkan sayuran, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air bersih.
Hal ini akan membantu menghindari penyebaran kuman atau zat berbahaya lainnya ke sayuran.
3. Rendam dalam Air Garam
Langkah pertama dalam membersihkan sayuran adalah merendamnya dalam air garam.
Tambahkan beberapa sendok makan garam ke mangkuk air dan rendam sayuran selama 5-10 menit.
Garam akan membantu menghilangkan sebagian besar pestisida yang melekat pada kulit sayuran.
4. Gunakan Sikat Lunak
Setelah proses perendaman selesai, gunakan sikat lunak atau spons untuk membersihkan permukaan sayuran.
Baca Juga: Agar Orang-orang di Rumah Tak Sakit, Begini Cara Membersihkan Filter AC Rumah yang Tepat