Nakita.id - Ketika Anda memiliki bayi, salah satu perhatian utama adalah menciptakan kondisi yang nyaman dan aman untuk tidur mereka.
Salah satu faktor kunci yang berperan dalam kualitas tidur bayi adalah suhu ruangan. Suhu yang ideal dapat membantu bayi tidur dengan nyaman dan aman.
Namun, bagaimana Anda tahu suhu berapa yang tepat untuk bayi tidur?
Dalam artikel ini, kami akan membahas suhu ideal untuk bayi tidur serta beberapa tips untuk menciptakan lingkungan tidur yang aman dan nyaman.
Suhu Ideal untuk Bayi Tidur
Suhu ruangan yang ideal untuk bayi tidur berkisar antara 20-22 derajat Celsius (68-72 derajat Fahrenheit).
Jika suhu ruangan berada dalam kisaran ini, bayi akan merasa nyaman dan aman saat tidur.
Penting untuk menjaga suhu ruangan ini sepanjang malam dan siang, terutama jika bayi Anda tidur di kamar yang terpisah.
Namun, setiap bayi adalah individu, dan preferensi suhu tidur dapat bervariasi.
Beberapa bayi mungkin merasa lebih nyaman dengan suhu sedikit lebih hangat, sementara yang lain bisa tidur nyenyak dalam ruangan yang lebih dingin.
Ada beberapa tanda yang bisa membantu Anda menentukan apakah suhu ruangan cocok untuk bayi Anda:
1. Sentuhan Kulit
Baca Juga: Kuncinya Membiasakan, Ini Cara Agar Bayi Bisa Tidur Cepat Tanpa Perlu Digendong