Nakita.id - Moms bisa coba beberapa cara berikut untuk mengatasi garis hitam di perut saat hamil.
Selama hamil, kulit Moms tentu akan mengalami banyak perubahan. Salah satunya muncul garis hitam yang memanjang vertikal di perut.
Garis hitam di perut ibu hamil ini bernama linea nigra atau garis kehamilan, Moms.
Moms mungkin merasa khawatir dengan adanya garis ini, tetapi jangan khawatir karena kondisi ini normal.
Mengutip American Pregnancy Association via Nakita (4/10/2022), garis ini biasanya mulai tampak ketika perut kandungan sudah mulai membesar.
Kemudian, untuk letaknya berada di bagian tengah perut kandungan yang membentang dari pusar sampai ke area kemaluan, dengan lebar sekitar 0,6-1,3 cm.
Munculnya linea nigra ini disebabkan oleh sekresi hormon estrogen dan progesteron, yang memicu sel melanocyte di kulit.
Sel ini kemudian akan melepaskan pigmen yang disebut melanin, dimana berperan dalam menggelapkan kulit dan menciptakan linea nigra berwarna hitam mencolok.
Cara Mengatasi Garis Hitam di Perut Saat Hamil
Apabila Moms ingin menghilangkan garis hitam ini agar tetap percaya diri, Moms bisa ikuti beberapa tips berikut ini.
1. Buat Masker Lemon
Pertama, Moms bisa membuat masker lemon untuk mengatasi keluhan ini.
Pasalnya, lemon mengandung asam yang dapat membantu memudarkan hiperpigmentasi.
Baca Juga: Cara Aman Menghilangkan Garis Hitam di Perut Saat Hamil, Simak Baik-baik Moms!
Untuk memanfaatkan lemon, Moms cukup oleskan ke perut secara rutin.
Atau, meracik masker dari campuran air lemon, gula, dan madu.
Oleskan campuran ini dan biarkan selama 10-15 menit.
Lakukan cara ini sekitar 2-3 kali seminggu ya, Moms.
2. Konsumsi Makanan Kaya Asam Folat
Cara mengatasi garis hitam di perut ibu hamil lainnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat.
Diantaranya seperti sayuran berdaun hijau, jeruk, roti gandum, kacang-kacangan, daging sapi, hingga produk susu.
Moms harus tahu, asam folat dapat berperan menyamarkan garis hitam ini.
3. Rajin Gunakan Tabir Surya
Selama kehamilan, usahakan agar Moms tidak terlalu terpapar sinar matahari.
Sinar matahari sebaiknya dihindari terutama di bagian perut.
Pasalnya, terlalu lama berada di bawah sinar matahari saat hamil dapat menyebabkan perubahan warna kulit.
Oleh karenanya, Moms dianjurkan untuk memakai tabir surya (sunscreen) ketika sedang bepergian keluar.
Baca Juga: 7 Fakta Garis Hitam di Perut Ibu Hamil, Simak Apa Saja Penyebabnya dan Apakah Berbahaya?
Pastikan Moms mencari tabir surya yang benar-benar aman untuk ibu hamil.
Selain itu, Moms juga dianjurkan untuk memakai baju yang menutupi perut.
Bila perlu, gunakanlah payung atau berlindunglah dari sinar matahari yang terik.
4. Hindari Penggunaan Krim Pemutih
Terakhir, Moms juga diwajibkan menghindari krim pemutih selama kehamilan.
Meski ada banyak krim pemutih yang dijual di pasaran dan mengkalim dapat menghilangkan noda hitum di kulit, tetaplah hindari penggunaan produk ini.
Pasalnya, krim pemutih rata-rata mengandung hidrokuinon.
Zat tersebut belum terbukti aman digunakan saat sedang hamil.
Selain itu, ibu menyusui juga sebaiknya berhati-hati.
Itu tadi keempat cara mengatasi garis hitam di perut saat hamil ya, Moms.
Coba terapkan beberapa cara diatas selama masa kehamilan.
Selamat mencoba!