Nakita.id - Apa saja nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatasi stunting?
Sebelum membahas beberapa nutrisi yang dibutuhkan, Moms harus tahu dulu penyebab utama dari stunting.
Stunting disebabkan oleh beragam faktor. Salah satunya, kekurangan nutrisi baik dari ASI maupun makanan.
Akibatnya, tumbuh kembang anak bisa terhambat baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Dalam jangka panjang, stunting bisa menyebabkan anak menjadi kurang produktif dan dapat menghambat perekonomian negara.
Daftar Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Mengatasi Stunting
Sebagai orangtua, Moms harus tahu beberapa nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk mengatasi stunting.
Segera siapkan catatannya dari sekarang ya, Moms.
1. Protein
Moms harus selalu ingat, protein adalah nutrisi esensial yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Pasalnya, anak yang alami stunting biasanya kekurangan nutrisi protein dalam makanannya.
Padahal, protein sangat diperlukan untuk membangun jaringan-jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan organ-organ vital.
Moms bisa mendapatkan sumber protein yang baik dari daging, ikan, telur, produk susu, hingga kacang-kacangan.
Baca Juga: Pentingnya Penyuluhan Stunting dan Berbagai Upaya yang Bisa Dilakukan