Nakita.id - Berikut ini adalah berbagai kumpulan berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada Selasa (7/11/2023).
1. Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Tidur Tanpa Pakai Bra, Coba Nanti Malam!
Apakah Moms lebih senang tidur tanpa bra? Memang ada sejumlah wanita yang lebih senang tidur tanpa bra.
Terlepas dari kebiasaan ini, ternyata tidur tanpa bra membawa manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Penasaran? Moms bisa cek selengkapnya di sini seperti dilansir Kompas.
1. Sirkulasi Darah Lebih Lancar
Manfaat yang pertama adalah dapat membuat sirkulasi darah lebih baik.
Ketika Moms mengenakan bra saat tidur, apalagi yang terlalu ketat, sirkulasi darah di bawah payudara terhambat. Sehingga, membuat bagian bawah dada sakit atau kurang nyaman.
2. Tidur Lebih Nyenyak
Tidur tanpa bra merupakan pilihan yang baik karena bisa membantu Moms tidur lebih nyenyak.
Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah riset di jurnal Chronobiology International, yang mana tidur pakai bra yang terlalu ketat bisa membahayakan.
Selain mengganggu kenyamanan istirahat, pemakaian bra terlalu ketat bisa mengurangi kualitas tidur.
Baca selengkapnya di sini