Berbicaralah dengan orang-orang yang Moms percayai dan bagikan perasaan kalian.
2. Bicara dengan Pasangan
Jika Moms memiliki pasangan, jangan ragu untuk membicarakan perasaan bersama mereka.
Keguguran adalah pengalaman yang dapat menguji hubungan, tetapi juga dapat memperkuat ikatan.
3. Terapi atau Konseling
Terapis atau konselor yang terlatih dapat memberikan dukungan profesional untuk membantu mengatasi perasaan Moms.
Jika merasa perlu, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional.
4. Luangkan Waktu untuk Sendiri
Sambil berbicara tentang perasaan Moms adalah hal yang baik, penting juga untuk merawat diri sendiri.
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Moms nikmati, seperti bermeditasi, menulis jurnal, atau berolahraga.
5. Hormati Waktu Sendiri
Baca Juga: 7 Masalah Kehamilan Pemicu Keguguran, Jangan Lakukan Ini Kalau Mau Kandungan Selalu Sehat
Ingatlah bahwa setiap orang berduka dengan caranya sendiri, dan tidak ada jadwal waktu yang tepat untuk sembuh.
Hormati perasaan dan berikan diri Moms waktu yang kalian butuhkan.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan