3. Kelengkeng: Mengandung Zat Kimia yang Dapat Mempengaruhi Hormon
Kelengkeng mengandung zat kimia tertentu yang dapat memengaruhi produksi hormon dan potensial merusak keseimbangan hormonal selama kehamilan.
Meskipun bukti ilmiah masih terbatas, sebaiknya ibu hamil mengonsumsi kelengkeng dengan hati-hati dan dalam jumlah yang wajar untuk menghindari risiko yang mungkin timbul.
4. Jambu Biji: Tinggi Kandungan Asam yang Dapat Menyebabkan Ketidaknyamanan Lambung
Jambu biji memiliki kandungan asam yang tinggi, terutama ketika belum matang sepenuhnya.
Asam ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan lambung, mulas, atau gangguan pencernaan pada ibu hamil yang mungkin sudah mengalami gejala serupa akibat perubahan hormonal.
Mengonsumsi jambu biji yang matang sepenuhnya dapat menjadi pilihan yang lebih baik untuk mengurangi risiko gangguan pencernaan.
5. Salak: Mengandung Tingkat Glikemik Tinggi
Salak, atau biasa dikenal sebagai buah salak, memiliki tingkat glikemik yang tinggi.
Peningkatan kadar gula darah yang drastis dapat berdampak pada kesehatan ibu hamil, terutama pada wanita yang mungkin memiliki riwayat diabetes gestasional atau masalah gula darah lainnya.
Mengonsumsi salak dengan bijak atau berkonsultasi dengan dokter dapat membantu mengatur asupan gula selama kehamilan.
Baca Juga: Ide Nama Bayi Perempuan yang Punya Arti Kemenangan, Favorit Pilihan Moms