Nakita.id - Saat hamil, tubuh mengalami sejumlah perubahan hormon dan fisik yang dapat memunculkan berbagai gejala, termasuk sakit kepala.
Meskipun umumnya tidak menyebabkan kekhawatiran serius, sakit kepala saat hamil dapat mempengaruhi kenyamanan dan kualitas hidup sehari-hari ibu hamil. A
Mengutip dari Pregnancy Magazine, berikut penyebab umum sakit kepala selama kehamilan dan memberikan saran tentang cara mengelolanya dengan aman.
Penyebab Sakit Kepala Saat Hamil:
1. Perubahan Hormonal: Saat hamil, perubahan hormon, terutama peningkatan hormon progesteron, dapat memengaruhi pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala.
2. Dehidrasi: Kehamilan memerlukan lebih banyak cairan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, sehingga penting untuk memastikan asupan cairan yang cukup.
3. Peningkatan Volume Darah: Volume darah yang meningkat selama kehamilan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala pada beberapa wanita hamil.
4. Stres dan Kecemasan: Stres fisik dan emosional dapat memicu sakit kepala.
Kondisi kehamilan sendiri dapat menjadi faktor stres bagi sebagian wanita.
5. Hipoglikemia (Gula Darah Rendah): Perubahan kadar gula darah dapat memengaruhi kenyamanan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Hamil, Salah Satunya dengan Kelola Stres