Nakita.id - Vertigo adalah kondisi yang dapat mengganggu keseimbangan dan menyebabkan sensasi pusing yang intens.
Saat hamil, vertigo bisa menjadi masalah yang lebih kompleks karena perubahan hormon dan perubahan tubuh yang dialami.
Mengutip dari Pregnancy, berikut akan dibahas beberapa cara alami yang aman untuk mengatasi vertigo saat hamil.
Penyebab Vertigo saat Hamil:
- Perubahan Hormon
Peningkatan hormon tertentu selama kehamilan bisa mempengaruhi keseimbangan tubuh.
- Perubahan Berat Badan
Peningkatan berat badan dan perubahan pusat gravitasi juga bisa memengaruhi keseimbangan tubuh.
Cara Mengatasi Vertigo Secara Alami:
1. Istirahat dan Tidur yang Cukup
Jaga pola tidur yang teratur dan istirahat yang cukup untuk membantu tubuh dalam menyeimbangkan diri.
Baca Juga: Kerap Pusing Bahkan Vertigo Saat Hamil? Ternyata Ini Penyebabnya