Nakita.id - Kenali risiko obesitas di masa menyusui yang harus diperhatikan oleh para busui. Yuk simak!
Masa menyusui adalah periode krusial dalam kehidupan seorang ibu dan bayinya.
Selain memberikan nutrisi esensial, menyusui juga memiliki manfaat bagi kesehatan ibu.
Seperti membantu pemulihan tubuh setelah melahirkan dan mengurangi risiko obesitas.
Namun, ironisnya, ada juga risiko obesitas yang dapat timbul selama masa menyusui.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai risiko obesitas di masa menyusui.
Risiko Obesitas di Masa Menyusui
1. Dampak Hormonal dan Metabolik
Masa menyusui memengaruhi hormon dan metabolisme tubuh.
Produksi ASI (Air Susu Ibu) membutuhkan energi ekstra, yang sebagian besar diambil dari lemak tubuh.
Meskipun ini dapat membantu dalam penurunan berat badan pasca-melahirkan, ada situasi di mana kelebihan asupan kalori atau kebiasaan makan yang tidak sehat dapat menyebabkan penumpukan lemak, meningkatkan risiko obesitas.
2. Perubahan Pola Makan dan Gaya Hidup