Nakita.id - Diet sering diartikan sebagai pengorbanan, terutama dalam hal menikmati makanan dan minuman.
Namun, sebuah pendekatan yang seimbang dan berfokus pada makanan dan minuman sehat dapat membuat perjalanan diet lebih menyenangkan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa minuman enak yang tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga mendukung perjalanan diet Moms.
Minuman yang Membantu Menurunkan Berat badan
1. Smoothie Buah Segar
Smoothie buah segar adalah minuman diet yang sempurna.
Dengan mencampur berbagai buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan pisang, Moms dapat menciptakan minuman yang kaya serat, antioksidan, dan nutrisi esensial lainnya.
Tambahkan yogurt rendah lemak atau susu almond untuk kelembutan dan tambahan protein.
2. Infused Water
Infused water adalah pilihan minuman yang rendah kalori dan menyegarkan.
Moms dapat menambahkan irisan lemon, mint, atau buah beri ke dalam air untuk memberikan sentuhan rasa tanpa menambahkan gula atau kalori berlebihan.
Minuman ini tidak hanya memberikan hidrasi tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Green Tea
Green tea terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi dan potensinya dalam meningkatkan metabolisme.
Minuman ini tidak hanya membantu membakar lemak tetapi juga dapat meningkatkan energi.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Diet? Berikut 5 Tips Aman yang Bisa Dilakukan