Nakita.id - Saat menyusui, perubahan hormon dan kondisi fisik dapat memengaruhi kesehatan rambut.
Meskipun rambut rontok adalah hal yang umum setelah melahirkan, beberapa faktor yang mungkin memperparahnya saat menyusui termasuk:
1. Perubahan Hormon:
Setelah melahirkan, tubuh mengalami perubahan hormon yang signifikan.
Ketika menyusui, produksi hormon tertentu seperti estrogen dan progesteron menurun, yang dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut.
Rambut yang biasanya akan rontok secara alami selama siklus pertumbuhannya.
2. Stres Fisik dan Emosional:
Menyusui bisa menjadi proses yang menuntut secara fisik dan emosional.
Stres yang berkelanjutan dapat memicu rambut rontok atau memperparah kondisi yang sudah ada sebelumnya.
3. Kekurangan Nutrisi:
Kondisi menyusui memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk menyokong produksi ASI.
Kekurangan nutrisi tertentu seperti zat besi, protein, atau vitamin tertentu dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
4. Kehilangan Berat Badan yang Cepat:
Jika ada penurunan berat badan yang signifikan setelah melahirkan.
Ini juga bisa menjadi faktor yang mempengaruhi rambut rontok.
Baca Juga: Atasi Rambut Rontok Tanpa Perawatan Mahal dengan Tanaman yang Ada di Depan Rumah Ini
Perubahan drastis dalam berat badan dapat memicu rambut rontok yang disebut telogen effluvium.
5. Perubahan Siklus Pertumbuhan Rambut:
Selama kehamilan, banyak wanita mengalami peningkatan pertumbuhan rambut karena perubahan hormon.
Setelah melahirkan dan dalam masa menyusui, rambut yang biasanya akan rontok selama siklus normal pertumbuhannya, bisa rontok dalam jumlah yang lebih besar.
6. Kondisi Kesehatan tertentu:
Beberapa kondisi kesehatan seperti gangguan tiroid atau kondisi medis tertentu juga dapat menjadi faktor penyebab rambut rontok yang meningkat saat menyusui.
Penanganan Rambut Rontok Saat Menyusui:
- Jaga pola makan yang sehat dan seimbang.
- Konsumsi vitamin dan mineral penting seperti zat besi, protein, dan vitamin A, C, D, dan E.
- Hindari stres berlebihan dan beristirahatlah yang cukup.
- Konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan saran perawatan yang tepat.
Dengan demikian, maka Moms bisa menghindari dan meminimalisasi berbagai penyebabnya.
Pilih juga perawatan yang tepat agar kondisi rambut tidak semakin parah.
Baca Juga: Rambut Rontok Bisa Tumbuh Lagi, Berikut Tips dan Perawatan yang Bisa Dilakukan