Nakita.id - Moms mungkin bertanya-tanya, bisakah susu mencegah stunting? Ini jawabannya!
Stunting, atau pertumbuhan terhambat, merupakan permasalahan kesehatan masyarakat yang serius.
Dampak stunting tidak hanya terlihat secara fisik pada tinggi badan anak yang lebih pendek dari seharusnya.
Tetapi juga dapat memengaruhi perkembangan kognitif dan kemampuan belajar anak.
Dalam upaya mencegah stunting, peran gizi menjadi faktor kunci, dan salah satu makanan yang sering dibahas dalam konteks ini adalah susu.
Susu untuk Mencegah Stunting
Susu, khususnya susu sapi, secara alami mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Kandungan gizi susu meliputi protein, kalsium, vitamin D, vitamin B12, dan zat besi, semuanya berperan dalam mendukung kesehatan tulang, otak, dan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, susu sering dianggap sebagai paket nutrisi lengkap, terutama dalam pertumbuhan awal anak.
Protein dalam Susu dan Pertumbuhan Anak
Protein adalah salah satu komponen utama dalam susu yang memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Protein dalam susu memiliki profil asam amino yang lengkap, yang diperlukan untuk pembentukan jaringan tubuh, termasuk otot dan organ vital.
Kekurangan protein dapat menyebabkan pertumbuhan terhambat, dan inilah salah satu alasan mengapa susu sering dianggap sebagai sumber protein yang baik untuk anak-anak.
Baca Juga: Manfaat Sawi untuk Mencegah Stunting pada Anak, Ini Kandungan Kekayaan Gizinya