- Ketegangan otot atau kram
Jika anak mengalami ketegangan otot atau kram ringan, kompres air hangat dapat memberikan bantuan yang baik.
- Meningkatkan kenyamanan tidur
Sebelum tidur, kompres air hangat dapat membantu anak merasa lebih rileks dan nyaman, memfasilitasi tidur yang lebih baik.
2. Kompres air dingin
Kelebihan:
- Mengurangi panas tubuh
Kompres air dingin membantu menurunkan suhu tubuh dengan cepat.
Ini efektif untuk anak-anak yang mengalami demam dengan gejala kedinginan atau menggigil.
- Mengurangi pembengkakan
Air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area tertentu, seperti kening atau mata, yang mungkin terjadi saat demam.
- Efek pendinginan cepat
Kompres air dingin memberikan efek pendinginan yang lebih cepat dibandingkan air hangat, memberikan rasa dingin yang menyegarkan.
Kapan digunakan:
- Demam dengan gejala kedinginan
Jika anak menggigil atau merasa kedinginan bersamaan dengan demam, kompres air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
- Pembengkakan atau nyeri
Jika ada pembengkakan pada area tertentu atau anak mengeluh nyeri pada bagian tubuh tertentu, kompres air dingin dapat memberikan bantuan.
- Mengatasi rasa lelah
Air dingin dapat membantu menyegarkan anak yang mungkin merasa lelah atau letih akibat demam.
Cara melakukan kompres dengan benar
1. Persiapkan alat
- Untuk kompres air hangat, gunakan kain bersih yang direndam dalam air hangat.