Nakita.id - Moms tentu tahu bahwa tanggal 22 Desember diperingati sebagai Hari Ibu.
Akan tetapi, tahukah Moms? Hari Ibu sendiri dijadikan sebagai momen pengingat bahwa perempuan memiliki peran dan kesempatan yang sama dengan laki-laki.
Selain itu, peran perempuan juga sangat penting untuk membangun keluarga sehat anak berprestasi sejak pertama terbentuk.
Oleh karenanya, Hari Ibu bisa dibilang sebagai peringatan yang penting bagi seluruh perempuan di Indonesia.
Khususnya, bagi Moms yang akan dan sudah menjadi orangtua.
Apalagi, kita tentu mengakui bahwa tugas ibu adalah tugas yang sangat mulia dilakukan.
Sayangnya, tak banyak Moms yang mampu menjaga kesehatannya baik secara fisik dan mental.
Hal ini disebabkan oleh padatnya tugas-tugas yang harus dikerjakan dalam keluarga, juga dalam pekerjaan jika bekerja.
Sebagai seorang ibu, sangat penting bagi Moms untuk tetap menjaga kesehatan baik itu fisik maupun mental.
"Tentunya dijaga dengan menjalankan pola hidup sehat, dan juga melakukan aktivitas-aktivitas yang disukai atau self-care," ucap Maria Gita Belinda, M.Psi, Psikolog dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Selasa (12/12/2023).
Tanpa berlama-lama, simak penjelasannya berikut ini yuk!