- Saring jus untuk mendapatkan ekstrak daun sirsak.
- Konsumsi ekstrak ini dengan menambahkannya ke dalam smoothie atau minuman lainnya.
3. Salad daun sirsak
- Potong halus daun sirsak segar.
- Campur dengan sayuran hijau dan tambahkan dressing yang sehat.
- Sajikan sebagai salad yang segar dan lezat.
4. Sup daun sirsak
- Tumis bawang putih dan bawang merah. Tambahkan daun sirsak yang sudah dipotong-potong.
- Tuangkan kaldu sayuran atau ayam.
- Biarkan mendidih hingga daun sirsak matang. Sajikan sebagai sup yang bergizi.
Daun sirsak adalah sumber nutrisi yang kaya dengan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan mengonsumsinya secara teratur dan mengolahnya dengan cara yang tepat, Moms dapat mendapatkan manfaat maksimal untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Namun, sebelum memulai penggunaan rutin daun sirsak atau produk berbasis sirsak untuk tujuan medis, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat. Tertarik mencoba, Moms?
Baca Juga: Tips Menghilangkan Kerutan di Wajah Tanpa Perawatan, Cukup Pakai Daun Sirsak yang Diolah Seperti Ini