Bayam kaya akan vitamin A dan besi, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki sel-sel kulit.
Apel hijau mengandung serat dan antioksidan, memberikan nutrisi tambahan untuk kulit.Resep:
- 2 cangkir bayam segar
- 1 apel hijau, potong dadu
- Setengah lemon, peras airnya
- 1 cangkir air
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus dan nikmati jus ini sebagai camilan sehat di antara waktu makan.
4. Jus Lemon dan Mentimun
Lemon membantu membersihkan racun dalam tubuh, sementara mentimun memiliki efek menyejukkan dan melembapkan pada kulit.
Resep:
Baca Juga: Bolehkah Bayi 6 Bulan Diberikan Minum Jus Buah? Ini Penjelasannya